神奇的早起
早冥读写跑,成本最低的成长之道,今天继续读了认知觉醒。今天只想说说早起这件事。我常规起床时间是早上6:00,如果头天赶上晚班,会6:30起床。起床后的那些事洗漱,更注重口腔卫生,每次刷牙会持续3-5分 ...
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